diciembre 16, 2012

Dr. Russell Blaylock, Nutrición y Conducta

Impactantes revelaciones sobre hasta qué punto la nutrición influye en nuestra conducta, nuestra psique y nuestras emociones. Merece difundirse.


noviembre 26, 2012

¿Nutrición o Medicina? ¿Qué viene antes?

"Si la nutrición es mala, la medicina no funciona. 
Si la nutrición es buena, la medicina no es necesaria." 
(Proverbio Ayurveda)

Como toda simplificación, esta frase deja parte de la verdad afuera. Sin embargo, es absolutamente cierta en su esencia. SIEMPRE necesitaremos medicina, pero ésta SIEMPRE debería venir DESPUÉS de OPTIMIZAR (*) la NUTRICIÓN. Nunca antes, y mucho menos “en lugar de”.

La nutrición SIEMPRE será la BASE de la salud, e incluso puede en muchos casos suplantar a la medicina como método de curación, pero jamás, en modo alguno, esto funciona a la inversa: jamás la medicina puede suplantar a la NUTRICIÓN como BASE DE LA SALUD.
Aunque en este mundo de mentiras e ignorancia nos hayan hecho creer eso.

En esta extraordinaria foto, vemos al centro un edificio "perfectamente construido"… pero únicamente desde el nivel de tierra hacia arriba. Tan bien construido está, que ni los cristales se rompieron por el terremoto. Sin embargo… es evidente que hubo NEGLIGENCIA en la construcción de “lo que no se ve”: los CIMIENTOS. Las BASES.

Si, podríamos culpar al terremoto (como culpamos a los virus, las epidemias, etc.), pero… ¿Por qué no se cayeron los edificios de los lados? Por la misma razón que las epidemias no afectan a todos por igual: algunos tienen "mejor base".

La base, el cimiento de la salud, es la NUTRICIÓN.
La MEDICINA, por su parte,  equivale a HACER REPARACIONES en lo que se rompe o deja de funcionar. Lo cual, evidentemente, siempre será necesario, pero no en la forma en que nos lo han impuesto.

La foto grafica la frase del Ayurveda: en los edificios que tienen buena BASE, la medicina no es necesaria (quizá sólo un poco), pero en el que no tuvo buena base, la medicina ya no sirve de nada.

Otra reflexión que me surge:
¿Cuántas formas, diseños, materiales, estilos, existen para construir edificios (en su parte visible)? Casi infinitas: acero, cristal, mampostería, plástico, yeso, etc., etc., etc. Sin embargo, ¿cuántas formas existen de hacer CIMIENTOS? Básicamente, UNA SOLA: Cemento, áridos y acero. PUNTO (Y casualmente, son MINERALES ;-).
Esto para mi ejemplifica que pueden existir miles de formas de de ser, pensar, sentir, comer, vivir... pero en cuanto a la base de nuestra SALUD FÍSICA, nuestro "edificio", la lista de materiales para construirla es exactamente la misma para todos.

Otra reflexión: El edificio del centro era MÁS LINDO que los otros (ESTÉTICA), pero tampoco eso sirvió para evitar que se caiga, ni servirá ahora para disimular el problema.


(*): "Optimizar la nutrición" implica MUCHO MÁS que simplemente "comer sano" y "cuidarse" (que la mayoría entiende meramente como "reducir excesos"). Implica ASEGURARSE de que nuestro organismo recibe absolutamente TODO lo que necesita para funcionar, TODOS los días.

octubre 21, 2012

La medicina sigue avanzando... y la enfermedad multiplicándose

(El siguiente texto está escrito en tono de broma, pero refleja una penosa realidad)

Mi tío Pedro se encontraba bien de salud, hasta que su mujer, mi tía Porota, a instancias de su hija, mi prima Tota, le dijo:
-Pedro, vas a cumplir 70 años, es hora de que te hagas una revisión médica.
-¿Y para qué? Si me siento muy bien.
-Porque la prevención debe hacerse ahora, cuando todavía te sentís joven- contestó mi tía.
Asi que mi tío Pedro fue a consultar al médico.
El médico, con buen criterio, le mandó a hacer exámenes y análisis de todo lo que pudiera hacerse y que la obra social pagase. Un par de semanas después el doctor le dijo que estaba bastante bien, pero que había algunos valores en los estudios que había que mejorar. Para eso le recetó Simgras grageas para el colesterol, Bobex para el corazón, Diabetol Plus para prevenir la diabetes, Abajopres para la presión, y Alergicatel para la alergia. Como los medicamentos eran muchos y había que proteger el estómago, le indicó Omeopancex.

Mi tío Pedro fue a la farmacia y gastó una gran parte de su jubilación en varias cajitas de colores variados. Al tiempo, como no lograba recordar si las pastillas verdes para la alergia las debía tomar antes o después de las cápsulas para el estómago, y si las amarillas para el corazón iban durante o al terminar las comidas, volvió al médico. Este, luego de hacerle un pequeño fixture con las ingestas, lo notó un poco tenso y algo contracturado, por lo que le agregó Nervocalm y Aflojex Max.

Esa tarde, cuando entró a la farmacia con las recetas, el farmacéutico y sus empleados hicieron una doble fila para que él pasara por el medio, mientras ellos lo aplaudían.

Mi tío, en lugar de estar mejor, estaba cada día peor. Tenía todos los remedios en el aparador de la cocina y ya casi no salía de su casa, porque no había momento del día en que no tuviera que tomar una pastilla.

El laboratorio fabricante de varios de los medicamentos que él usaba lo nombró "cliente protector" y le regaló un termómetro, un frasco estéril para análisis de orina y una birome con el logo de la empresa.

Ese invierno, como todos los inviernos, mi tío se resfrió, y mi tía Porota lo hizo acostar como siempre, pero esta vez, además del té con miel, llamó al médico. Este le dijo que no era nada, pero le recetó Gripedin Dúo y un antibiótico, Sanaxidal.

Mi tío Pedro, para pasar el tiempo en la cama, se puso a leer los prospectos de todos los medicamentos que tomaba, y así se enteró de las contraindicaciones, las advertencias, las precauciones, las reacciones adversas, los efectos colaterales y las interacciones médicas. Lo que leía eran cosas terribles. No sólo se podía morir, sino que además podía tener arritmias ventriculares, sangrado anormal, náuseas, hipertensión, insuficiencia renal, parálisis, cólicos abdominales, alteraciones del estado mental y otro montón de cosas espantosas. Asustadísimo, llamó al médico, quien le dijo que no tenía que hacer caso de esas cosas porque los laboratorios las ponían por poner.

-Tranquilo, Don Pedro, no se excite- le dijo el médico... mientras le hacía una nueva receta con Antideprezol Forte Supositorios.

Ya para entonces, cada vez que mi tío cobraba la jubilación iba directo a la farmacia (donde ya lo habían nombrado cliente VIP). Esto lo hacía poner muy mal, razón por la cual el médico le recetaba nuevos e ingeniosos medicamentos. Llegó un momento en que al pobre de mi tío Pedro las horas del día no le alcanzaban para tomar todas las pastillas, por lo cual ya no dormía, pese a las cápsulas para el insomnio que le habían recetado.

Tan mal se había puesto que un día, haciéndole caso a los prospectos de los remedios, se murió.

Al entierro fueron todos, pero el que más lloraba era el farmacéutico.

Aún hoy mi tía Porota afirma "menos mal que lo mandé al medico a tiempo, porque si no, seguro que se hubiese muerto antes".

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¿Suena irreal, o exagerado? Yo conocí una vez a una mujer que me dijo textualmente: "Nosotros tenemos contratada una medicina prepaga muy cara. Como me da bronca pagar tanto dinero todos los meses, siempre me estoy haciendo estudios. Y siempre me encuentran algo, asi que vivo enferma."
Asi que la nota no exagera ni un ápice.
La cosa es mucho más trágica aún: Uno de sus hijos comenzó con epidodios de altas temperaturas que los médicos no lograban bajarle. A fuerza de darle antitérmicos y medicamentos cada vez más fuertes, el niño acabó con LEUCEMIA.

Pero la cosa no es tan simple como para decir "negligencia médica", culpar a algunos médicos y ya. Personalmente creo que la mayoría de los médicos obra de buena fe y según su leal saber y entender. El problema es más profundo: Han sido entrenados para recetar medicamentos. De hecho el "diagnóstico" hoy en día ya no pretende descubrir la causa de una dolencia: se limita a decidir qué droga tratarla. Y punto. Este es el resultado de décadas en que la industria farmacéutica controla y digita la educación médica a nivel mundial.

Pero aún por detrás de este negocio billonario y siniestro, carente por completo de escrúpulos y de la más básica consideración por la vida humana, el problema es más profundo aún, y pasa por una total y absoluta ignorancia acerca de la salud y la enfermedad. Pasa porque estamos atrapados en un PARADIGMA FALSO Y/O ERRADO acerca de esto y de muchos otros temas relacionados. Como cuando creíamos que la tierra era plana y el centro del universo, por ejemplo.

Es un hecho inocultable e indiscutible que, cuanto más "avanza" la medicina, más enfermedades hay, y son más complejas, más difíciles de curar, más dolorosas, etc. Salvo algunas excepciones, como la polio, en general sólo hemos suplantado un puñado de enfermedades simples, que se previenen con higiene y se curan con penicilina, por una cantidad cada vez mayor de dolencias cada vez peores. Es decir que "avanzamos", si, pero ¿hacia dónde?.

En otras palabras, si la industria médico-farmacéutica estuviera realmente más cerca de la verdad sobre la salud y la enfermedad, y la ocultara deliberadamente para hacer negocio con eso, al menos ellos tendrían mejor salud. Y lo cierto es que ese no es el caso. Mi visión personal es que han cubierto los indicios hacia la verdad con tantas montañas de mentiras que cuando ellos mismos enferman, aunque sin duda tengan acceso a los mejores hospitales, médicos, tratamientos y medicamentos del mundo, su suerte no es mucho mejor que la del común de los mortales. Basta ver cuando un Jefe de Estado de una nación poderosa enferma.
Asi es que sólo nosotros, como individuos, podemos hacer nuestra propia investigación acerca de qué significa realmente la salud, la enfermedad, la prevención y la sanación. Personalmente es una búsqueda que me apasiona, y a la que ya estoy dedicándole buena parte de mi vida.
Hasta la próxima :-)



septiembre 16, 2011

El verdadero cuidado esencial de la piel

La Industria Cosmética inventa productos y aparatos cada vez más complejos, supuestamente para el mejor cuidado de la piel. Eso puede estar muy bien, pero sin embargo, ¿cuál es el primer cuidado que deberíamos darle a nuestra piel?




¿Por qué disminuye el colágeno de la piel?
(por el Dr Salomon Jakubowicz)

Suena el despertador y el cuerpo se preocupa: “Ya hay que despertarse y nos comimos todo”. El cerebro descubre la gravedad del asunto cuando la chica decide (equivocadamente) evitar el desayuno porque quiere bajar de peso con una dieta.

En total no hay más que unos 290 gramos, suficiente para unos 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si a la chica se le ocurre DESAYUNAR PROTEINAS.

¿Cómo se pierde el colágeno?

Quien cree que "no desayuna" está engañándose: "DESAYUNA" AUTODEVORÁNDOSE SUS PROPIAS PROTEINAS DE LA PIEL, LAS ARTICULACIONES Y LOS MÚSCULOS.
(Evidentemente, el típico desayuno de carbohidratos tampoco resuelve la cuestión)

Al comerse la proteína de la piel, el colágeno, ocurre:

- Disminución de la elasticidad de la piel: Estrías, arrugas, flacidez y envejecimiento prematuro.
- Fragilidad capilar: Formación de hematomas (moretones) con más facilidad.
- Dolores musculares (Fibromialgia)
- Dolores articulares (Artrosis)

El colágeno es la proteína más abundante y su función principal es la protección del cuerpo al formar la piel.

¿Cuál es la función del colágeno?

La proteína colágeno mantiene aislado al cuerpo evitando casi totalmente la entrada y salida a través de la piel. Las cremas y cosméticos que se aplican en la piel no logran entrar debido a la capa aislante que forma el colágeno. La piel está conformada por fibras de colágeno tan organizadas que hacen muy difícil poder traspasarla.

¿Por que aparecen la arrugas en la piel?

La elasticidad de la piel se pierde cuando la ingesta de proteínas en la dieta está comprometida. El colágeno forma también las paredes de los capilares por donde viaja la sangre. La carencia de proteínas aumenta la fragilidad de estos capilares, y por eso pequeños golpes son suficientes para que se formen los hematomas o moretones.

¿Dónde se almacenan las proteínas?

Los Azúcares o Carbohidratos se almacenan en el hígado, y la Grasa en el tejido graso de la barriga, pero las proteínas no son almacenadas por el cuerpo.

Cuando una persona no ingiere suficientes proteínas es necesario destruir algún órgano para obtener las proteínas necesarias para funciones vitales.

La piel es el tejido menos vital donde se puede encontrar gran cantidad de proteína. Lamentablemente las personas que no ingieren los 25 gr de proteína indispensables en el desayuno necesitan obtener las proteínas destruyendo el colágeno de la piel.

Recomendaciones médicas para mejorar el colágeno de la piel:

- Ingiere alimentos ricos en proteínas
- Evita períodos prologados de ayuno
- Evita hacer ejercicio en ayunas

Dr Salomon Jakubowicz

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Conclusión: Si estás invirtiendo más tiempo y dinero en cuidar tu piel "desde afuera" que en "nutrirla desde dentro", no sólo estás malgastando dinero e hipotecando el futuro de tu piel, sino incluso de tus órganos internos, tus coyunturas, y en fin, tu calidad de vida y tu salud.

Ya ves que, según la explicación del Dr. Jakubowicz, no es un "misterio", ni obra del azar, sino la falta de un buen desayuno, una de las causas no sólo de las arrugas, sino de problemas mucho más graves como la artrosis y la fibromialgia.


¿Por qué no te da esta información la industria médica, la farmacéutica o la estética? Sólo puede haber dos posibles razones: Desconocimiento, o interés creado.

¿Cómo puedes incorporar más proteína al desayuno? Puedes prepararte una omelette de queso, si te sobra tiempo y puedes gastar ese exceso de calorías... o puedes optar por la solución más inteligente: un batido nutricional, que además de proteínas está repleto de los otros más de 100 nutrientes que necesita tu cuerpo... que sólo tiene entre 80 y 200 calorías... y que se prepara en un minuto.

https://www.facebook.com/groups/clubdebienestarglobal/

agosto 24, 2011

Nutrición Esencial con Grasas Omega-3

La salud es riqueza: Alerta de Salud por el Premio Nobel de Medicina Dr. Louis Ignarro y el Médico Naturista Dr. Andrew Myers

Dr. Andrew Myers: 
Nutrición Esencial con Grasas Omega-3
Entendiendo los aceites omega-3 y la importancia de la EPA y DHA

Los aceites Omega-3 se consideran ácidos grasos esenciales. Se llaman esenciales porque, al igual que las vitaminas y minerales, el cuerpo no puede producirlos. Por esta razón, los ácidos grasos omega-3 deben obtenerse de los alimentos. Los ácidos grasos Omega-3 se encuentran en pescados como el salmón, el atún y el halibut, y otras especies marinas como algas y krill, ciertas plantas, y aceites de nueces.

Los aceites Omega-3 contienen ácidos grasos específicos incluyendo EPA y DHA, los cuales funcionan en el cuerpo como antioxidantes solubles en grasa, son precursores de sustancias bioquímicas importantes, y son los "bloques de construcción" de tejidos importantes como el cerebro y el sistema nervioso.

La importancia de los Aceites Omega-3

Cada célula de nuestro cuerpo está rodeado por una membrana que está compuesto de grasa. La membrana celular actúa como un muro de protección alrededor de los componentes funcionales de la célula (núcleo, mitocondrias y ribosomas) y controla el flujo de todas las sustancias que entran y salen, incluyendo nutrientes y productos de desecho. Si las membranas de nuestras células no son saludables, nuestras células no funcionan bien, y nuestra salud sufre.

Las células sin una membrana sana pierden su capacidad de retener agua y nutrientes vitales. También pierden su capacidad para comunicarse con otras células. Los investigadores creen que la pérdida de comunicación entre las células es uno de los eventos fisiológicos que pueden conducir al crecimiento de tumores cancerosos. Debido a que las membranas celulares se componen de grasa, su integridad y fluidez está determinada en gran parte por el tipo de grasa que comemos. Recuerde que las grasas saturadas son sólidas a temperatura ambiente, mientras que las grasas omega 3 son líquidas a temperatura ambiente. Las dietas que contienen grandes cantidades de grasas saturadas o hidrogenadas producen membranas celulares que son duras y carecen de fluidez. Por otra parte, las dietas ricas en grasas Omega 3 producen membranas celulares con un alto grado de fluidez y funcionalidad.

Omega-3 y Salud Cardiovascular Total

Los aceites omega-3 como el EPA y DHA son increíblemente importantes para apoyar la salud cardiovascular óptima. La investigación ha demostrado que estos ácidos grasos antioxidantes ofrecen los siguientes beneficios:

- Disminuir el riesgo de arritmias, que pueden conducir a la muerte cardiaca repentina
- Disminuir los niveles de triglicéridos
- Reducir la tasa de crecimiento de la placa aterosclerótica
- Bajar la presión arterial

A nivel de las células en el sistema cardiovascular, la EPA y el DHA ayudan a mantener la fluidez de las membranas celulares, lo que a su vez ayuda a mantener la elasticidad juvenil de nuestros vasos sanguíneos.
EPA y DHA también protegen a las células cardiovasculares de la oxidación por radicales libres en condiciones de estrés.

Obtenga más información visitando http://www.HealthIsWealth.net .

(Nota: Si tu dieta no contiene suficiente Omega-3 (como la de la mayoría de la población) te sugiero incorporar suplementos que lo contengan. El mejor del mercado es HERBALIFELINE. Consultame.)

agosto 07, 2011

El "misterioso origen" de la OBESIDAD...

Los humanos de este tiempo engullimos aproximadamente un 50% más de comida que nuestros bisabuelos. Es decir, si ellos consumían 1.000 kg de comida al año, nosotros comemos 1.500 kg.

Y la mayor parte de esos 500 KILOS EXTRA son carbohidratos, léase panificados, gaseosas, dulces, golosinas, etc., léase CALORÍAS VACÍAS, léase "comida y bebida basura".

Ante este dato, ¿no resulta GROSERAMENTE EVIDENTE que ésta es la principal causa de las pandemias de obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y muchas más?

Por amor de Dios, ¡es MEDIA TONELADA EXTRA DE COMIDA AL AÑO!

Sumémosle a esto el hecho de que realizamos una fracción de la ACTIVIDAD FÍSICA que realizaban nuestros bisabuelos, y las CARENCIAS DE NUTRIENTES de nuestra dieta actual:

¿Podemos ser tan ingenuos de pensar que -salvo algunas raras excepciones- la causa puede estar en algún "misterioso gen", o en algún "receptor cerebral poco conocido"??? (Ejemplo: "Tratan la obesidad a traves del sensor cerebral de glucosa")

Claro que hay una explicación para este ENGAÑO: Si nos diéramos cuenta de esta verdad evidente, simplemente dejaríamos de comer esa media tonelada extra, y dos poderosas y perversas industrias perderían billones: La alimenticia, y su socia la farmacéutica (y no olvidemos la socia menor, la industria de las dietas).

En cambio, si nos hacen creer que la obesidad se origina en alguna "causa misteriosa" que sólo ellos pueden entender y solucionar... mantienen su monopolio, su control, y sus ventas.

Y MUCHAS PERSONAS ADHIEREN ALEGREMENTE A ESTE ENGAÑO de la "solución mágica", porque no quieren hacer el esfuerzo de HACERSE RESPONSABLES de su salud y su peso.

Quien quiera despertar, que despierte, y quien no, que siga en "la Matrix"...

julio 03, 2011

"Mejor Prevenir que Remediar"... pero remediar es más negocio.

Cuentito para ir a la cama, y dormir... si puedes.

Habia una vez un país llamado Escoña, donde los BOMBEROS eran privados, y ganaban dinero con los incendios. La modernización había hecho que la gente abandonara gradualmente la forma tradicional de construir, y las casas eran cada vez más combustibles. Esto favoreció el negocio de las Empresas de Bomberos, quienes empezaron a fomentar más aún el uso de materiales combustibles, imponiendo a su vez la creencia de que "los incendios eran inevitables, producto de la mala suerte."

El Negocio de los Incendios era el más floreciente del país, hasta que un día un ciudadano bienintencionado, llamado Mark, inventó los MATAFUEGOS y EXTINTORES HOGAREÑOS, los que al difundirse contribuyeron a disminuir significativamente la tasa de incendios.

Las Empresas de Bomberos empezaron a perder dinero, pero aún ganaban lo suficiente como para realizar una buena "donación" a funcionarios del Ministerio de Sanidad de Escoña, quienes publicaron un comunicado que decía:

"El Ministerio de Salud de Escoña informa que está investigando a la empresa de matafuegos y extintores "Espumalife", por nueve supuestos casos de contusión de dedo gordo del pie, presuntamente relacionados con la caída de un extintor hogareño sobre el mencionado miembro. Se aconseja por lo tanto abstenerse de tener y/o usar matafuegos y extintores en el hogar, y ante cualquier duda, o incendio, recurrir a su bombero de confianza".

Luego la televisión y la prensa, que recibían millones en publicidad de empresas de bomberos, se encargaron de magnificar la noticia, que al pasar por las comadres en las peluquerías, etc., llegó a convertirse en rumores de "miles de accidentes graves y muertes causadas por los extintores", se habló de los riesgos del "exceso de extintores" en el hogar, etc. Mucha gente tiró sus extintores y matafuegos a la basura, y pensó mal de quienes se los habían vendido.

"¡Salió en la tele!"- decía la gente, y eso era suficiente.


Casi nadie reparó en que esos casos, aún si fueran ciertos, eran insignificantes en comparación con las miles y miles de víctimas que cada año morían, o quedaban inválidas, no sólo por los incendios, sino también por los cuestionables métodos y herramientas de los Bomberos.

El Negocio de los Incendios floreció nuevamente en Escoña, los funcionarios disfrutaron de sus nuevas mansiones y limusinas, y la mayoría del pueblo durmió tranquila, confiando en que los Bomberos y el Gobierno velaban por su salud.

Y colorín colorado, este cuento se ha acabado... asi como buena parte de la población de Escoña.

No así la Industria de los Incendios, que cuando ya quedaba poco por incendiar en Escoña, simplemente mudó sus operaciones a otros países promisorios, donde los ministerios aceptan "donaciones", y la gente acata sus comunicados sin cuestionamientos.

¿Las vitaminas "curan"? ¿El batido es "milagroso"?

Este tipo de cuestionamientos, demasiado frecuentes (y que hasta yo mismo podría haber hecho en otra época), son simple y sencillamente producto de la falta de conocimiento y reflexión sobre temas que, en realidad, son muy simples, y hasta OBVIOS, una vez que uno se permite verlo.

Pero para entenderlo mejor, vamos directamente a un ejemplo. Estos son algunos posibles SÍNTOMAS PROGRESIVOS DE DESHIDRATACIÓN:
  •  Sed
  • Malestar
  • Pérdida de apetito
  • Piel seca
  • Rubor
  • Aumento del pulso cardíaco
  • Aumento de la temperatura corporal
  • Fatiga
  • Falta de orina
  • Dolores de cabeza
  • Episodios de "nieve visual" 
  • Disminución de la presión sanguínea 
  • Vértigo y desvanecimiento al ponerse de pie debido a hipotensión ortostática
  • Letargo, somnolencia
  • Ataques
  • Espasmos musculares
  • Delirio
  • Inconsciencia
  • Muerte en un lapso de 3 a 5 dias
Ahora bien, si a la persona que sufre de estos síntomas simplemente SE LE DA AGUA... ¡todos los síntomas "se curan"!!!

¿Significa esto que el agua "cura"? ¿Que es "milagrosa"?
¿Debería venderse en farmacias, bajo receta médica?
¿Cómo es posible que algo tan simple y común "cure" tantos problemas?
¿Será SUGESTIÓN?



¿Se entiende? :-) NO ES que "el agua cura enfermedades": Es que LA FALTA DE AGUA ENFERMA.

Ahora sigamos con el razonamiento: El agua, en definitiva, es simplemente UNO de los MÁS DE 100 nutrientes que nuestras células necesitan todos los días.  Los otros son: Oxígeno, Proteinas, Grasas, Vitaminas, Minerales, Fibra, Oligoelementos, etc.

Si la falta de agua causa todos esos problemas, ¿No sería lógico pensar que la falta de cualquiera de los otros nutrientes también debería causar problemas, similares o diferentes, aunque algunos tarden semanas, meses o años en manifestarse?

Entonces, volviendo a la pregunta del título -que si bien muchos puedan hacerla quizá con buena intención y hasta inocencia, no deja de mostrar una total ignorancia e inconsciencia (especialmente cuando la hace un profesional de la salud):
Las vitaminas: ¿"curan"? 
NO. Es a la inversa: LA CARENCIA DE VITAMINAS ENFERMA, y por ende, al igual que con el agua, la provisión de vitaminas resuelve la carencia que causaba la enfermedad.

A los médicos, entrenados en el paradigma "una píldora específica para cada problema", les cuesta mucho entender el concepto. ¿Cómo puede una sola vitamina o un solo mineral "curar" enfermedades muy diferentes? Pues no, no lo hace. Es al revés: la falta de ese mineral o vitamina puede producir toda una gama de diferentes problemas. El aporte de ese nutriente simplemente corrige la causa.

Y, como me han preguntado muchas veces, el batido nutricional de Herbalife (o cualquier otro buen suplemento nutricional completo y de buena calidad), ¿Es "milagroso"?

NO. Lo que el batido tiene, sencillamente, es EL 100% DE LOS NUTRIENTES QUE LAS CÉLULAS NECESITAN. Por ende, al ingerirlos, TODAS LAS FORMAS DE ENFERMEDAD ORIGINADAS EN LA CARENCIA DE NUTRIENTES (que son la mayoría), COMIENZAN A MEJORAR. Pura ciencia, biología básica, sentido común.

¿A alguien con dos dedos de frente se le ocurriría que un FÁRMACO puede reemplazar al agua?

No, ¿verdad? Entonces, ¿por qué nos hemos dejado convencer de que los fármacos SÍ pueden cumplir las funciones de los otros nutrientes? Respuesta: Porque la industria más poderosa de la tierra viene invirtiendo desde hace décadas el mayor presupuesto de la tierra en manipular la información (incluyendo la educación e investigación médica) para orientarla en ese sentido.

Y para todos los que están en el ámbito psicológico, o las "alternativas": ¿A alguien con dos dedos de frente se le ocurriría tratar de resolver los problemas causados por la DESHIDRATACIÓN recurriendo a psicoanálisis, medicina alternativa, reiki, cuencos tibetanos, terapia de memoria celular, o cualquier otra de las cada vez más abundantes "alternativas"... en vez de simplemente DAR AGUA?

Todas y cualquiera de esas terapias y/o fármacos pueden quizá ayudar a la mejoría de una persona que ha sufrido deshidratación  severa... DESPUÉS de que se le haya dado AGUA. Nunca, jamás, "antes de" o "en lugar de" dar agua.

Y lo mismo sucede con los otros más de 100 nutrientes. Y si hablamos del tema PESO, es lo mismo: NO ES que "el batido adelgaza": Es que LA MALNUTRICIÓN ENGORDA. El batido sólo corrige esa malnutrición, y por eso permite normalizar el peso. ¿Se entiende? Y en este tema, también: LO QUE TIENE ORIGEN NUTRICIONAL NO PUEDE RESOLVERSE CON SOLUCIONES MEDICINALES, ni oficiales ni alternativas, ni tampoco con disciplinas psicológicas, ni espirituales, ni energéticas, ni nada de eso. Todo eso puede ayudar DESPUÉS de que se ha optimizado la nutrición.

Creo que se puede decir más alto, pero no más claro. Si después de esta explicación sigue habiendo personas que "no lo entienden"... Bueno, mejor me ahorro mi comentario ;-)
Saludos cordiales, y hasta la próxima.

(PD: Pueden compartir la nota, citando la fuente)

junio 21, 2011

Qué alimentos comer para dejar de fumar

De acuerdo con un estudio de la Universidad Duke de Carolina del Norte, Estados Unidos, la carne, el café y las bebidas alcohólicas realzan el gusto del tabaco, mientras que otros alimentos lo empeoran y tienden a desincentivar el consumo de cigarrillos. Estos son 5 de los más efectivos para incorporar en la dieta.

1. Lácteos. Además de arruinar el sabor del tabaco, el yogur, los quesos y la leche contienen altos niveles de vitamina B, que ayuda a acelerar la eliminación de nicotina del organismo.

2. Kiwi. La adicción al tabaco disminuye los niveles de vitamina C, un antioxidante natural que previene la aparición de sustancias cancerígenas. El kiwi es una de las frutas con mayor concentración de esta vitamina: posee unos 98 miligramos cada 100 gramos, casi el doble que una naranja.

3. Zanahoria. La vitamina A favorece la protección de los pulmones, y se la encuentra en altas dosis en la zanahoria. Contiene un 93% de la cantidad diaria necesaria para el organismo, además de vitaminas del complejo B y vitamina C.

4. Porotos. Las legumbres no sólo desmejoran el sabor del tabaco. También estimulan el tránsito intestinal (que suele verse afectado en los fumadores), porque son ricas en fibra. Incorporalas a la dieta en guisos y ensaladas.

5. Jugos naturales de fruta. Los jugos de naranja, limón y de mango, especialmente, ayudan a recuperar las vitaminas y sirven para reemplazar el café, infusión que favorece el consumo de tabaco.